|
jetzt läuft es langsamer 😑
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 108,75g | Prot: 65,87g | Hh: 238,35g.
Aamiainen: Salami, Bauer's Schinkenwurst, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Butter, Honig, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Lounas: KFC Coleslaw (200g), Streuselkuchen. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Kartoffelchips. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|