Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 76,11g | Hh: 68,00g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Unagrande Unagrande Per Bambini, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lounas: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Хамон, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Gratella Крем-Халва, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровка Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Эвиталия 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|