Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 110,88g | Hh: 146,59g.
Aamiainen: Окей Сухой Завтрак Шарики, Окей Сухой Завтрак Шарики, Roshen Шоколад Brut 78%, Смешанные Орехи, Торчин Кетчуп Лагідний, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Тушеные Овощи. Lounas: Черешня, Шелковица, Сушеный Инжир, Печень Куриная в Сметане, Голубец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Biotech USA Go Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|