Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 107,82g | Prot: 150,69g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яичница, ВкусВилл Сало. Lounas: Солянка, Греческий Салат, Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Магнит Арахис Сырой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Матрикс Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|