|
Efek ga pnya timbangan badan. Jdi ber andai2 doang, turun apa ga selama 2 minggu ini 😁😁😁😁
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 85,29g | Hh: 199,05g.
Aamiainen: Keripik Tempe, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Es Kelapa Muda, Nasi Putih, Sate Ayam. Päivällinen: Bakso Ayam, Mie Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|