Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 105,86g | Hh: 121,10g.
Aamiainen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Protein Goodshake Vanilla, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Knolli Kartoffelbrot. Lounas: Apetito Vegetarische Linsensuppe, Apetito Vegetarische Linsensuppe, Apetito Vegetarische Linsensuppe, 7Gün Ayran, Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Milch 1,5%. Päivällinen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Alnatura Chia Samen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Välipalat/Muut: Edeka Kariba. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|