Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 61,49g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Чай, Красные Помидоры, Огурец, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Клубника, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|