|
Ееее! Я знала, что ты поползнешь вниз! Продолжаем 😊
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 61,10g | Hh: 181,45g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Амка Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Шоколадные Вафли, Амка Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красная Цена Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|