Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3886 kcal
|
Rasva: 153,81g | Prot: 183,12g | Hh: 436,19g.
Aamiainen: Oatmeal Chocolate Chip, Helios Mermelada de Fresa Extra, Helios Mermelada de Fresa Extra, Prozis Peanut Butter Smooth, Bimbo Thins 100% Integral, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Mini Maxibon Black, Pizza Espinacas con Rulo de Cabra. Päivällinen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Freshona Tomate Frito, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|