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die Sonne lacht ,auf auf und das we genießen.... Die jenigen die erst mal arbeiten ,nicht stressen lassen und auf den Feierabend denken🤹♀️.... ich muss auch erstmal los😉🙋♀️
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96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1465 kcal
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Rasva: 77,55g | Prot: 74,90g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Kölln Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Dinkelbrot. Lounas: Ei, Europäische Weintraubensorte, Metzgerfrisch Bierschinken, Dinkelbrot. Päivällinen: REWE Beste Wahl Kartoffelsalat, Nudelsalat, Banane, Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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