Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 70,43g | Hh: 220,55g.
Aamiainen: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mulino Bianco Pan di Stelle. Lounas: La Forneria Panini ai Cereali, Petto di Tacchino, Bocconcini. Päivällinen: Polpette di Melanzane, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Fagiolini Bolliti, Barilla Pasta. Välipalat/Muut: San Carlo Rustiche, Heineken Birra. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|