Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 52,57g | Hh: 106,55g.
Aamiainen: Клубника, Мясновъ Котлета Куриная, Курскхлеб Хлеб Коренской, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Джем Малиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Päivällinen: Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки. Välipalat/Muut: Арбуз, Государь Блинчики с Творогом, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|