Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 134,53g | Prot: 110,53g | Hh: 31,44g.
Aamiainen: ICA Stora Skalade Räkor, Röd Paprika, ICA Basic Riven Ost, Äggröra, ICA Tzatziki. Lounas: Kolibrie Brie, Arla Hushållsost 26%, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Arla Gräddfil Laktosfri, Blandad Sallad, Philadelphia Vitlök och Örter, Kokt Ägg. Välipalat/Muut: Olw Dippmix Ramslök, Ostchips ( LCHF ), Fun Light Saft. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiddeman77
|