|
bijna doei 7!!! 💪
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 59,19g | Hh: 186,30g.
Aamiainen: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Mymuesli Chocolate Muesli, AH Blikboterhamworst, AH Volkoren Bollen. Lounas: Gebakken Ei, Lidl Tijgerbrood Bruin, Aardbeien, Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Filet Americain Naturel. Päivällinen: Jumbo Fritessaus, AH Achterham, AH Baguettes Wit, Milbona Jong Belegen Kaas. Välipalat/Muut: Slush Puppie Slush Puppie, Magnum Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|