Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 59,16g | Hh: 98,32g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch. Lounas: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Tomaten, Almette Kräuter, Gut & Günstig Tilsiter, Steinhaus Krustenbraten, Mestemacher Sonnenkernbrot. Päivällinen: Gemischter Salat, Gut & Günstig Mini Wiener, Ja! Schmand. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|