Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 27,51g | Prot: 49,52g | Hh: 114,94g.
Aamiainen: Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Fraises, Myrtilles, Van Houten Cacao en Poudre, Oeuf, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète. Lounas: Sojasun Yaourt Citron, Bonduelle Aubergines Grillées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Freshona Haricots Verts Extra Fins, Chou-Fleur (Congelé), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Choux de Bruxelles (Congelés), Lima Tempeh Nature, Bonduelle Feuille de Chêne, Quaker Golden Muesli, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|