Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 57,17g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Lounas: Томатный Соус (Консервированный), Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|