Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 118,51g | Hh: 44,74g.
Aamiainen: Corny Barra De Cereais Brownie, Pingo Doce Patê Frango, Sical Café, Diese Chá, Goldähren Pão Proteico, Яйцо, Бекон. Lounas: Chateau Chocolate Preto Sem Adição De Açúcar, Вино Газела, La Maree Дорада, Milbona Manteiga sem Sal, Auchan Feijao Verde Extra Fino. Välipalat/Muut: Prozis Zero Snack Brownie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|