Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 67,78g | Hh: 86,26g.
Aamiainen: Café, Pain Intégral, Beurre. Lounas: Houmous, Avocat, Huile Végétale, Concombre (Pelé), Tomates, Fromage Feta, Riz Basmati (Cuit), Jambon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Päivällinen: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Wok Thaï Légumes Assaisonnés. Välipalat/Muut: Pastèque, Amandes, Cerises Douces. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svalerie1
|