Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 42,57g | Hh: 168,53g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Хіт Продукт Лаваш Зі Шпинатом, Еллада Фета. Lounas: Кокос. Päivällinen: Торчин Кетчуп Чили, Еллада Фета, Хіт Продукт Лаваш Зі Шпинатом, Мивина Вермишель (Сыр). Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Кокос, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|