Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 9,25g | Prot: 74,35g | Hh: 153,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Курага, Чернослив, 4 Сезона Клюква Замороженная, Nordic Хлопья 4 Злака, Магнит Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Мясновъ Салат Овощной Маринованная Капуста с Хреном. Välipalat/Muut: Аква Минерале Актив с Лимоном, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|