|
still no period, miserable!
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 113,21g | Hh: 25,90g.
Aamiainen: Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lounas: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Päivällinen: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Great Value Real Bacon Pieces, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mezzetta Peppercini, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Dole Iceberg Lettuce, Mario Manzanilla Olives. Välipalat/Muut: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|