Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 74,10g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Fiorentini Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Tè Verde, Ciliegie, Albume d'uovo. Lounas: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Fragole, Mila Skyr Bianco Natur. Päivällinen: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fonzies Fonzies, Orata. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 90% Cacao, Mela, Vitasnella Cereal Mix Mela. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gilda.sara
|