Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 68,06g | Hh: 186,16g.
Aamiainen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Rosarita Refried Beans, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms. Lounas: Potato Salad Side Dish , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Apples , Potato Chips, Ham Sandwich with Spread. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, RM Steakhouse Style Tri-Tip. Välipalat/Muut: Stiebs Pomegranate Seeds, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie, Vanilla Ice Creams . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|