Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 51,16g | Hh: 11,04g.
Lounas: Boa Nata Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cepêra Ketchup Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo. Päivällinen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele. Välipalat/Muut: Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silvanacandido
|