Päiväkirja - Jacky.O, 09 kesä 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2018:

1009 kcal

Rasva: 29,28g | Prot: 29,99g | Hh: 150,05g. Lounas: Maggi Penne Tomate-Mozzarella . Päivällinen: Kaufland Zwiebelbaguette. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2081 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 09 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O