Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 5,81g | Prot: 55,55g | Hh: 8,02g.
Aamiainen: Multipower 100% Whey Isolate Protein. Lounas: Spinatsuppe. Päivällinen: Multipower 100% Whey Isolate Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summsumm77
|