Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 32,68g | Hh: 75,45g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Диадар Отруби Овсяные, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Овсяная Каша на Молоке, Тефтели с Рисом. Lounas: Красное Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Цукаты, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|