Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 46,94g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Бородинский Новый, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Астория Соус Майонезный, Тортилья. Välipalat/Muut: Кузя Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|