|
Vermutlich nur Wasser, freu mich aber trotzdem 🍀
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 84,80g | Hh: 164,38g.
Aamiainen: Tomaten, Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Champignons Frisch. Päivällinen: Edeka Kokosnussmilch , Classic Kokosraspel , Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|