Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 67,34g | Hh: 109,11g.
Aamiainen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай, Мюсли с Фруктами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай с Молоком, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|