Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 114,82g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Обычные Блины, Вастэко Хлебцы из Полбы, Край Каравай Батон Солнечный, Молочный Мир Сыр Элегантный, Яичница. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей, Вастэко Хлебцы из Полбы, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Вастэко Хлебцы из Полбы, Капуста Тушеная с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|