Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2012
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 14,86g | Prot: 50,35g | Hh: 62,59g.
Aamiainen: Green Vibrance. Lounas: Great Egg-Spectations, Baby Spinach, Minced Garlic, Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Provolone Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: 1% Lowfat Milk, tomato soup campbells, Great Egg-Spectations, Baby Spinach, Minced Garlic, Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Provolone Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Oven Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Just For One - Cauliflower & Cheese Sauce, Pickled Egg, Golden Delicious Apples, Apple Cider Vinegar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|