Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 92,10g | Hh: 174,00g.
Aamiainen: Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Капуста, Редис, Останкино Ветчина Мраморная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Гауда, Молоко, Творожная Запеканка, Пряники, Творожная Запеканка, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожное Суфле, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|