Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 63,46g | Hh: 43,75g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _O.l.e.s.i.y.a_
|