Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 67,36g | Hh: 123,46g.
Aamiainen: Ogórek Kiszony, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Biedronka Szynka Konserwowa, Czerwone Cebule, Sałata Rzymska, Serenada Ser Szwajcar Lekki, Pomidory, Cukier, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Jajko. Lounas: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Serenada Ser Szwajcar Lekki, Biedronka Makaron Pastani, Brokuły. Välipalat/Muut: Biedronka Szynka Konserwowa, Tesco Nasiona Słonecznika, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Biedronka Camembert, Biedronka Masło Ekstra. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|