Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 46,61g | Hh: 81,19g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Карамель Арахис, Nescafe Растворимый Кофе, Сахар, Лента Картофель Айдахо, Жареное Яйцо. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Баранина, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Окей Свинина Шея. lisää...
|
|
1870 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Перенос ребёнка на руках - 1 tunti, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minimaxik
|