Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 219,59g | Hh: 252,45g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Lounas: Dr. Oetker Ofenfrische Vier-Käse. Päivällinen: WellMix Crunchy Protein Riegel, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Hallbauer Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|