Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 112,24g | Prot: 101,66g | Hh: 211,38g.
Aamiainen: Абрикос, Dr Dias Льняные Отруби, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Президент Сыр Бри, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Now Omega-3. Lounas: Зеленое Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Магнит Свинина по-Французски, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Päivällinen: Черешня, Сырники 3. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|