|
Und das trotz ungesundem essen und grillen gestern Abend, tschaka 😋
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 59,96g | Hh: 193,11g.
Aamiainen: Wassermelone, Ja! Putenbrustfilet, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Baguette, Meßmer Grüner Tee Zitrone, Zucker, Butter. Lounas: Milfina Kräuterbutter, REWE Zwiebelbaguette, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's McChicken Classic, McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (6). Päivällinen: Leite Creme, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|