Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2010
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 67,73g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: diet coke, tomatoes, lettuce, hamburger bun, turkey burger. Päivällinen: frozen broccoli great value, corn, Pan Seared Tilapia. Välipalat/Muut: snow cone. lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmaxwell08
|