|
А вот и вчерашний читмил
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 82,10g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lounas: Good Food Миндаль Сушеный, Пиканта Рататуй, Гречка Отварная. Päivällinen: Kozel Пиво Нефильтрованное, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Нескафе Кофе Растворимый, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе Растворимый, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
а у меня почему то -300гр после вчерашней сладкой обжираловки показывает😁
10 kesä 18 jäseneltä: kristifffka
|
А я не взвешивалась на фиг😂
10 kesä 18 jäseneltä: Ylechka_48
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|