Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 102,53g | Prot: 134,40g | Hh: 220,05g.
Aamiainen: Сгущенка, Активия Йогурт, Сырники, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Перекресток Плов со Свининой, Хлеб Черный, Теремок Морс Клюквенный, Салат Оливье, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Сахаром, Сгущенка, Сырники, Fruttis Йогурт 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|