Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 46,75g | Hh: 148,45g.
Aamiainen: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cristaline Eau de Source, Senseo Café, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lounas: Carottes, Vinaigrette, Auchan Salade Iceberg, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Croque Monsieur, Tomates. Päivällinen: Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Gaufre, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Gaufre. lisää...
|
|
135 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|