Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 102,62g | Prot: 144,14g | Hh: 346,36g.
Aamiainen: Изюм, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Клубникой. Lounas: Щи. Päivällinen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Мясная, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Блины с Творогом, Блинчики с Мясом, Доброфлот Селёдка Иваси. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|