Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 78,40g | Hh: 181,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Сухие Семена Чиа, Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Борщ с Курицей, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка Традиционные, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вино Каберне Совиньон, Prisma Томат Розовый, Рис Вареный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marusya_medv
|