Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 130,47g | Hh: 189,45g.
Aamiainen: Pflaumentomaten, Bertolli Brotaufstrich, Loose Quäse Milde Minis, Milram Frühlings Quark , Weich Gekochtes Ei, Kamps Sportlerbrot. Lounas: Dinkelmehl, Quark Magerstufe, Milch 1,5% Fett, Honig, Honig, Erdbeeren, Ei. Päivällinen: Wurzelbrot, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Pesto. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
|
590 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 44 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Susi 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘
10 kesä 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Guten Morgen und Danke das wünsch ich dir auch! 🤗
10 kesä 18 jäseneltä: susili2406
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|