Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 96,65g | Hh: 180,19g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Хайнц Соус Терияки, Окей Апельсин, Аланталь Сыр Легкий 17%, Ветчина Куриная, Овсяноблин на ряженке. Lounas: Агро-Альянс Кус-Кус, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Соевый Соус, Лента Шампиньоны Свежие, Лук, Магнит Морковь Свежая, Рококо Голень Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Йогурт Фруктовый Черника, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Twix Mini, Лента Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черешня, Абрикосы Е.О., Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilyliana
|