Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 121,51g | Prot: 65,54g | Hh: 242,71g.
Lounas: Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Schafskäse, Avocado, BioBio Rote Bete. Päivällinen: Olivenöl, Kartoffeln, Bratwurst. Välipalat/Muut: Grandessa Karamel Eis. lisää...
|
|
2546 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|