Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 79,78g | Hh: 210,75g.
Aamiainen: Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде, Фенхель. Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Растительное Масло. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Lactica Йогурт Греческий 4%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|